Google+
©Martin de Jong
©Martin de Jong
©Martin de Jong
FK Fierljeppen Winsum 2011
FK Fierljeppen Winsum 2013
Fierljeppen Buitenpost
Welkom op de site van Frysk Ljeppers Boun!

Ysbrand Galama wint yn Bûtenpost net tsjinsteande misgreep

Fierljepper Ysbrand Galama hat sneontejûn yn Bûtenpost de twadde topklassewedstriid fan it seizoen wûn. En dat die er nettsjinsteande in misgreep doe't syn pols stilstie. Galama syn winnende ljep wie 19.69 meter, mar hy hie oer de 20 meter komme kinnen as dy misgreep der net west hie. Nard Brandsma waard mei 19.60 meter twadde by de senioaren en Sytse Bokma tredde mei in sprong fan 19.41 meter.

Lees meer

Glans aan seizoensouverture

IT HEIDENSKIP Een verrassing was een te groot woord, maar onverwacht was de zege van Thewis Hobma wel. Hij won zaterdag met 20,55 meter de ouverture van het fierljepseizoen.

Lees meer >>

Thewis Hobma ljept fier op earste wedstriid fan it seizoen

Thewis Hobma hat sneon op de earste fierljepwedstriid fan it seizoen yn It Heidenskip in topprestaasje delset. Syn winnende sprong wie mar leafst 20,55 meter. Twadde waard Ysbrand Galama (19.65 meter) en tredde Nard Brandsma mei 19.60 meter. © foto Martin de Jong

Lees meer >>

Jongetje Nard Brandsma is beer van een kerel geworden

Bart Helmholt en Oane Galama ontbreken vanavond in It Heidenskip bij de opening van het fierljepseizoen. De uithangborden van de sport zijn gestopt. Alle ogen zijn gericht op Nard Brandsma. Hij wordt, ongewild, de nieuwe ambassadeur van de sport.

Lees meer >>
06-05-2017 

Start fierljepseizoen 2017

HEERENVEEN – A.s. zaterdag 13 mei gaat fierljepseizoen officieel van start in It Heidenskip met ’s middags om 14:00 uur een 2e klasse wedstrijd en ’s avonds om 19:00 uur een 1e klasse wedstrijd.
Lees meer

HEERENVEEN – A.s. zaterdag 13 mei gaat fierljepseizoen officieel van start in It Heidenskip met ’s middags om 14:00 uur een 2e klasse wedstrijd en ’s avonds om 19:00 uur een 1e klasse wedstrijd.Afgelopen vrijdag nam de jeugd hierop alvast een voorschot, want in navolging van het succes van vorig jaar heeft het Frysk Ljeppers Boun (FLB) wederom een Jeugd-dag georganiseerd.

Ruim 70 jeugdleden van alle zeven afdelingen van het FLB hadden zich hiervoor aangemeld. Onder begeleiding van topljeppers als o.a. Bart Helmholt en Marrit van der Wal vond het ochtendprogramma plaats in de turnhal van Sportstad Heerenveen. In de turnhal was een parcours uitgezet gerelateerd aan fierljeppen. De jeugd kon zo in groepen oefenen op ondermeer de balk, de brug, uiteraard de trampoline, etc. op insprong en uitsprong en vele andere facetten van het fierljeppen. De turnhal leent zich daar prima voor. Na een gezamenlijke lunch werd het middagprogramma voortgezet op de nieuwe fierljepaccommodatie op het buitensportpark van Sportstad Heerenveen.

Wederom onder professionele begeleiding, aanlopen, klimmen en uitspringen, maar dan met zand en uiteindelijk ook water, want… als afsluiter van de middag mocht er ook nog écht geljept worden vanaf de fierljepschans en dat leverde soms nog een nat pak op ook. Het FLB kan tevreden terugzien op wederom een zeer succesvolle jeugd-dag. Bijgaand een sfeerimpressie van de Jeugd-dag met foto’s gemaakt door Martin de Jong

Sluiten
19-03-2017 

Jeugd-Dag 2017

Heb jij je al opgegeven voor jeugd-dag 2017? Meld je snel aan! 

Wanneer: 28 april, Waar: Sportstad Heerenveen.

Marit en Bart yn’e prizen

Marrit van der Wal, Antoinette de Jong, Ireen Wüst, Marrit Leenstra, Tristan Bangma, Pieter Weening, Marit Bouwmeester, Sanne Wevers, Liesette Bruinsma, Bart Helmholt, Alyda Norbruis en Suzanne Schulting. It binne de nammen fan de sporters dy't woansdeitejûn yn it Abe Lenstra Stadion eare waarden op it Sportgala Fryslân.
Lees meer

Marrit van der Wal, Antoinette de Jong, Ireen Wüst, Marrit Leenstra, Tristan Bangma, Pieter Weening, Marit Bouwmeester, Sanne Wevers, Liesette Bruinsma, Bart Helmholt, Alyda Norbruis en Suzanne Schulting. It binne de nammen fan de sporters dy't woansdeitejûn yn it Abe Lenstra Stadion eare waarden op it Sportgala Fryslân.

Fryske Sporter

Yn de kategory Fryske Sporter fan it Jier gie de titel nei Marrit van der Wal. De fierljepster sprong ôfrûne jier in nij Frysk en Nederlânsk rekôr: 17.58 meter. Ek waard se Frysk kampioen. Marrit naam it op tsjin skûtsjesiler Douwe Visser (De Sneker Pan) en keatser Daniël Iseger.

Oeuvrepriis

De Oeuvrepriis waard wûn troch Bart Helmholt. De fierljepper waard yn syn karriêre mar leafst sân kear Frysk en Nederlânsk kampioen en ljepte foarich jier in nij Nederlânsk rekôr: 21.64 meter. De priis wurdt takend troch de provinsje Fryslân op foardracht fan 'e faksjuery. By de oare kategoryen mocht it Fryske publyk har stim útbringe.

I
Sluiten
05-09-2016 

Wijziging wedstrijdagenda 2016 Pollepleats Nationale Competitie

Het aanvangstijdstip van de 3e wedstrijd in de Pollepleats Nationale Competie 2016 is gewijzigd. De wedstrijd in Vlist gaat van start om 18:00 uur in plaats van de eerder vermelde 18:30 uur. De laatste wedstrijd in deze competitie vindt plaats a.s. zaterdag 10 september a.s. vanaf 14:30 uur in Burgum aansluitend vindt de prijsuitreiking plaats. De tussenstand in het klassement is als volgt: http://www.pbholland.com/stats.php?bestand=nw_ombouw/klassement_nc_2016.php

Bart Helmholt wint foar sânde kear it NK fierljeppen

Bart Helmholt is sneon foar de sânde kear Nederlânsk kampioen fierljeppen wurden. Yn Grypstsjerk wie de ljepper út Burgum de bêste mei in sprong fan 20.41 meter.

Lees meer>>

Oane Galama wint ljepperij yn Grypstsjerk

Oane Galama hat sneon it fierljeppen yn Grypstsjerk wûn mei in sprong fan 20.67 meter. Twad waard Nard Brandsma mei 20.57. Brandsma waard winner fan it fierljepklassemint. Syn bêste sân sprongen fan dit seizoen, oer 20 wedstriden, komt op in totaal fan 143.25 meter.

Lees meer >>

18-08-2016 

Uitnodiging trainingsavond NK Grijpskerk

Alle deelnemers en reserves zijn op donderdag 25 augustus van 18.00 uur tot 21.00 uur van harte welkom om te komen trainen voor het Nederlands Kampioenschap.

Voor vragen en/of opmerkingen kan je contact opnemen met Niels Koetsier via 06-835 92 876.

Oane Galama strijdt ook voor ‘eigen beker’

IT HEIDENSKIP Het was woensdag It Heidenskip-dag. Op de schansen van It Fierljepdoarp wist in alle vijf categorieën een ljepper van de eigen vereniging te winnen.
Lees meer
IT HEIDENSKIP Het was woensdag It Heidenskip-dag. Op de schansen van It Fierljepdoarp wist in alle vijf categorieën een ljepper van de eigen vereniging te winnen. Oane Galama deed dat bij de senioren.

De zaterdag in Winsum Fries kampioen geworden Wiuwerter plaatste zich met de hakken over de sloot voor de finale, maar daarin stelde hij met een afstand van 20,25 orde op zaken. Sytse Bokma werd tweede (20,08) voor Age Hulder, die met19,69 de verste sprong van de voorrondes had gemaakt. Galama had wel moeite gehad om de knop na zijn euforische zaterdag weer om te zetten. ,,Dêr hie ik moandei wol in lekkere training foar nedich’’, bekende de Fries kampioen. Vooral een prachtige zondagse huldiging in zijn woonplaats Wiuwert had indruk gemaakt. ,,It foarich jier hiene se net op in Fryske titel rekkene, mar no ha se dat al dien. En it wie perfekt, sa’n huldiging docht dy beseffen datst wat spesjaals prestearst hast.’’ Galama had ook deze wedstrijd op zijn thuisschans omcirkeld. Het was immers de ljepperij waar de Galama-wisselbeker vergeven werd. Het door vader Galama beschikbaar gestelde kleinood was de afgelopen twee jaar ook al een prooi voor Oane Galama. Een derde zege op rij zou immers een definitief bezit worden. En daar wilde hij voor strijden. Met succes. Galama zag in de andere categorieën allemaal clubgenoten excelleren. Hessel Haanstra (met een pr van 17,41), Marrit van der Wal (vrouwen met15,58), meisjeskampioenSigrid Bokma (14,58) en de ook al met een pr van 19,29 verrassende junior Rutger Piersma pakten de dagtitels. Zaterdag wordt de FLB-competitie in Grijpskerk afgesloten.
Sluiten

Jaco de Groot weer de sterkste Hollander

Net als vorig jaar sleepte Jaco de Groot het Hollands kampioenschap,de evenknie van de strijd om de Friese titels, binnen.
Lees meer

LINSCHOTEN

Net als vorig jaar sleepte Jaco de Groot het Hollands kampioenschap,de evenknie van de strijd om de Friese titels, binnen.Met een prima afstand van 20,77 meter bleef de Woerdenaar Rian Baas (19,84) en Maik Backx (19,63)op de schansen van Linschoten ruim voor. Dymphie van Rooien behield eveneens haar Hollandse titel. De topspringster uit Harmelen won met een prachtige sprong van 17,11 het vrouwentoernooi. Ook in de junioren- en jongensklasse wonnen de topfavorieten de titels. Ricardo Faaij werd juniorenkampioen meteen fraaie 18,79 en Reinier Overbeek pakte de jongenstitel met 17,82.

Sluiten
11-08-2016 

2e klasse wedstrijd IJlst AFGELAST

Lees meer

IJlst - Vanwege de regen is de 2e klasse wedstrijd in IJlst op 11 augustus afgelast. De wedstrijd wordt ingehaald op dinsdag 23 augustus om 18:30 uur.

Sluiten

Familiegeluk maakt fysieke pech Hobma goed

Daar was-ie weer, zaterdag in IJlst: fierljepper Thewis Hobma. Terug van een paar wedstrijden weggeweest. Een tijd waarin hij vader werd, voor de tweede keer.
Lees meer
Gerard Bos

Daar was-ie weer, zaterdag in IJlst: fierljepper Thewis Hobma. Terug van een paar wedstrijden weggeweest. Een tijd waarin hij vader werd, voor de tweede keer. Met de geboorte van zoon Abe had de afwezigheid van de topspringer uit Harlingen echter niets te maken, met een liesblessure des te meer. De rentree op de schansen van zijn club IJlst was zozo voor Hobma, die pech heeft dat de liesklachten zich zo kort voor de grote wedstrijden in augustus aandienen. Het prille familiegeluk maakt echter alles goed. Ach en wee, daar stond Hobma na afloop. Hij had wel de finale gehaald, maar meldde zich daar voor af. Toch die lies. Alweer. Of, anders gezegd: nog steeds. ,,De klachen zijn nog niet voorbij”, schudde Hobma het hoofd. ,,Maar goed, je moet wel weer eens een wedstrijd springen om te voelen hoe het is. Ik heb het met rust geprobeerd en ook met oefeningen. Maar ik wilde in IJlst, toch mijn thuisschans, even lekker springen. Voelen hoe het is. En of hét er nog is.” ‘Het’ was in dit geval vrijelijk interpretabel, tweeledig ook. Te weten ‘het’ als in vorm én ‘het’ als in de liesklachten en de mate waarin die nog aanwezig zijn. Dat Hobma met 18.50 meter de finale haalde, was sportief gezien een goed teken.

Dat hij nog steeds last heeft van de liesblessure is dat niet. Of het FK fierljeppen van 13 augustus in gevaar is, zal moeten blijken. Waar een spagaat voor iemand met liesklachten fysiek gezien al lastig zou zijn, is het dat figuurlijk in dit geval ook. Want: rust nemen tot het FK om zo fit mogelijk aan de start te verschijnen, maar zonder wedstrijdritme? Of toch maar doorgaan met springen en kijken hoe dat uitpakt? Dat laatste dus. ,,Ik wil het proberen. Of dat een risico is? Dan moet ik met mijn ervaring maar zorgen dat ik op tijd stop tijdens een wedstrijd. Ik moet mijn grenzen kennen in dat geval.” Dat kon hij bij de wedstrijd in It Heidenskip enkele weken geleden niet, erkende Hobma. Daar wilde hij per se nog wat laten zien na de voorronde. Gevolg: liesblessure. Met een minzaam lachje: ,,Daar heb ik van geleerd.” Alsof tijdig fit zijn voor het FK al niet moeilijk genoeg wordt, is kans maken op de overwinning ook nog een heikel punt.

Wie namelijk Nard Brandsma op oppermachtige wijze zaterdag zag winnen (20,84 meter) weet dat de Heidenskipster een topfavoriet is. Net als Nederlands recordhouder en meervoudig Fries kampioen Bart Helmholt - in IJlst niet in de finale - en titelverdediger Oane Galama, om maar eens drie voorbeelden te noemen. Waarbij die laatste óók nog eens aan misschien wel zijn laatste FK ooit begint. De 31-jarige Galama emigreert na het seizoen met partner Renske Terwisscha van Scheltinga naar Nieuw- Zeeland. Het stel aast er op een werkvisum voor maar liefst drie jaar. Pechvogel Hobma zal zijn best doen in augustus fit te zijn, maar wakker ligt hij niet van zijn liesblessure en de mogelijke gevolgen voor NFM, FK en NK de komende tijd. Wakker ligt hij namelijk al - in goede zin van het woord - van de geboorte van zijn tweede zoon. Want tegenover de fysieke pech, staat het prille familiegeluk genaamd Abe.

Extra tijd ,,Dat relativeert alles”, glimlachte Hobma. ,,Afgelopen woensdag geboren, dus door de rust rondom fierljeppen had ik ineens extra tijd en dat is hartstikke mooi.” Wie weet komt het met de lies alsnog goed. En anders is er in ieder geval Abe. Over ‘goed’ gesproken: dat waren thuisspringers Thirza Boschma bij de meisjes (14,03 nieuw pr, tweede achter Sigrid Bokma, 14.47)) en Wietse Nauta bij de jongens (17,93, net geen pr) zeker. Ook Bobby Zwaagman (junioren) deed het in IJlst in eigen achtertuin goed. Bij de vrouwen profiteerde Akke Talsma van de afwezigheid van topfavoriete Marrit van der Wal. De ljepster uit Brantgum won met een afstand van 14,86 meter.

Sluiten

Zege Brandsma zonder glans

Nard Brandsma stak er zaterdag met kop en schouders bovenuit in IJlst, door als enige over de 20 meter te ljeppen.
Lees meer
NIELS VAN MARLE
 
IJLST Nard Brandsma stak er zaterdag met kop en schouders bovenuit in IJlst, door als enige over de 20 meter te ljeppen. Het was druk langs de baan in IJlst, waar naast de trouwe fierljepfans ook veel (Duitse) toeristen een kijkje kwamen nemen. De nieuwkomers zullen ongetwijfeld een mooie avond hebben gehad, maar voor de kenners was het een magere avond, met weinig spektakel en heel veel natsprongen.

 ,,It nivo wie ferskriklik wikselfallich”, besefte ook Thewis Hobma, die zelf in zijn tweede sprong 18.50 meter neerzette en daarmee – ook nog eens zonder de finale te springen – derde werd, achter Brandsma en Oane Galama. ,,Nard wie fantastysk, Oane giet ‘alles of niet’ yn syn lêste wiken en Bart wie te wurch.” De Nederlands recordhouder kwam niet verder dan 12.41 meter. Zelf was Hobma wel tevreden, na tweeëneenhalve week niet springen door een liesblessure. Daar kwam woensdag ook nog de geboorte van zoontje Abe Jan tussendoor. ,,Ik hie dêrtroch in bytsje in frjemd ritme. Myn oare soantsje is eltse dei om seis oere wekker en fannacht wie ik tusken tsien en twa oere noch dwaande mei de lytse poppe.” En de pijn in zijn lies is ook nog eens niet helemaal verdwenen.

De twee extra sprongen liet hij daarom bewust schieten. ,,Ik koe tiisdei noch net iens sprinte. Dat gong no wol aardich, maar yn ’e lêste sprong wie it al wer tricky mei myn ljisk.” De Harlinger had echter geen zin om nog langer te moeten toekijken, zeker niet nu de mooiste weken van het seizoen (NFM, FK en NK) er aan zitten te komen. ,,Ik hie fiersten tefolle enerzjy. Thús yn ’e klimpeal Thewis Hobma: ‘It wurdt tiid dat ik wer ris oer de 21 meter gean’ hengste, dat soart dingen.’’ Tijdens de NFM in it Heidenskip, zaterdag, hoopt Hobma weer wat beter te zijn. Ook omdat hij nog duidelijke doelen heeft gesteld voor zichzelf.

,,It wurdt tiid dat ik wer ris oer de 21 meter gean. Dat is alwer in pear jier lyn.”

Brandsma had goede hoop die grens in IJlst ook te passeren, maar dat slaagde net niet. Met 20.84 meter kwam hij dicht in de buurt van zijn p.r. van 20.98, waarna hij in de finale risico nam om nóg verder te komen. Het leverde niks op, behalve dan de dagzege, zijn zesde van het seizoen. ,,Ik gong foar in gestrekte útsprong, mar dat mislearre. As ik dat net ynlevere hie, dan hie ik oer de 21 gien.” Onderweg naar de overkant voelde de Heidenskipster dat het er in zat. ,,Fielst de pols hingjen en dat jout ekstra motivaasje om troch te rammen. Oft ik dan al genietsje fan myn sprong? Nee, dat komt pas yn it sânbêd hear. Ast earder genietest, is de fokus fuort en wurdt it neat.” Brandsma weet dat hij een kanshebber is voor de NFM op zijn thuisschans, maar als favoriet ziet hij zichzelf niet. ,,Bart en Oane wiene no net briljant, mar op sa’n dei kinne se altiten noch mear, krekt as Jacco de Groot fansels.” Vrijdagavond volgt er eerst nog een generale repetitie in Buitenpost. Niet ideaal volgens Brandsma, maar ook geen groot obstakel. ,,Der kin altyd wat barre. Dan soe ik hjir ek net springe moatte as ik bang bin blesseare te reitsjen.” 
Sluiten

Fierljepper Nard Brandsma oppermachtich yn Drylts

Nard Brandsma wie sneontejûn de grutte man fan it fierljeppen yn Drylts. Hy ljepte as iennige topklasser twa kear oer de tweintich meter: 20.57 en 20.84.
Lees meer

Nard Brandsma wie sneontejûn de grutte man fan it fierljeppen yn Drylts. Hy ljepte as iennige topklasser twa kear oer de tweintich meter: 20.57 en 20.84. Yn de twa finalesprongen besocht de lieder fan it klassemint foar it earst oer de 21 meter te ljeppen, mar dat slagge net.
Foar it oare wie it in suterige ljepperij. Boppedat hiene in tal ljeppers in frij wykein nommen. Akke Talsma wûn mei 14.86 by de froulju en Bobby Zwaagman mei 17.98 by de junioaren. Wietse Nauta wie de bêste by de jonges mei 17.93, Sigrid Bokma wûn by de famkes mei 14.47.

By de topklassers waard Oane Galama twadde mei 19.28. Tirza Boschma krige de hannen opelkoar troch by de famkes op har thúsbarte twa kear in pr te ljeppen. Har fierste ôfstân is no 14.05. Ek Sander Elsinga wie bliid mei syn pr fan 16.16 by de jonges.

Sluiten